Kerst en oud&nieuw Tai Chi avond op vrijdag 14 december

Beste Tai Chi student,

• Uitnodiging Kerst en het Nieuwe jaar staan weer voor de deur en zoals ieder jaar gaan wij traditie getrouw een sfeervolle kerst & oud en Nieuwjaars Tai Chi avond houden.

• Programma Er wordt gewerkt met passende muziek, zachte CHI KUNG sessies een KLEUREN- MEDITATIE over de 5 elementen met de 5 HELENDE KLANKEN CHI KUNG en TAO gedichten. We eindigen natuurlijk met ontspanning en zoals gewoonlijk, met het TIBETAANSE KLANKSCHALENCONCERT, GONGEN en de siersteen met wenskaartjes en traditionele krentenmik met kruidenthee. Continue reading

Tai Chi vaartocht met de Hubertus

Tái-Chi boottocht met de Hubertus 23 juni 2018

De vorige boottocht was alweer 3 jaar geleden, dus vond Jan het tijd om dit jaar weer een tocht te plannen met het zeil/ex- vrachtschip “Hubertus” van zoon Pascal. Rond de40 Tai-Chi studenten monsterden aan. Het weer zat op de valreep mee. De zon, een verkoelende bries uit het noord- westen en oer-Hollandse wolkenluchten.

Continue reading

Verslag Wereld Tai Chi dag in het Kenaupark

zaterdag 28 april werd voor de 19e keer van 12.00 tot 13.00 uur de Wereld Tái Chi  Dag gehouden (WTCQD).
Tái Chi  is eeuwenoude Chinese bewegingen die men maakt om lichaam en geest te versterken.
De Wereld Tái Chi Dag is een jaarlijks terugkerend evenement dat plaatsvindt in zestig landen en in honderden steden, om de vele vormen van Tái Chi  bij een groot publiek onder de aandacht te brengen. Wereldwijd beoefenen op dezelfde dag vele duizenden mensen op pleinen en in parken Tái Chi. Op deze manier gaat er een golf van harmonische energie door de wereld. Het is erg bijzonder als je je realiseert dat zoveel mensen op zoveel plaatsen op de wereld dezelfde sport beoefenen. De Tai Chi studenten van de Tái Chi School Kennemerland deden dit jaar ook weer mee en stelde iedereen in de gelegenheid kennis te maken met deze eeuwen oude Chinese bewegingsvormen. Jong en oud, iedereen kon zaterdag meedoen, met of zonder ervaring. Het was weer genieten van de langzame, vloeiende bewegingen van de armen en de benen, zonder extreme fysieke actie. Continue reading

Extra Tai Chi 43 vorm training op 22 april in Spaarnwoude

Voor de zaterdag groepen, half gevorderden en gevorderden is er op zaterdag 22 april van 10.00 tot 12.00 uur een Extra Tai Chi 43 vorm training –  in Spaarnwoude

Beste Tai Chi student, We gaan op een mooie plek  in Spaarnwoude de Traditionele klassieke Yangstijl 43 vorm beoefenen  (+ sabel gevorderden) en eindigen met koffie of thee bij mij in de tuin.

Verzamelen:   Om 09.45 uur op de parkeerplaats bij de kanobaan van Zijkanaal B.

Hoe kom je daar? Neem de afslag Snow Planet op de Amsterdamseweg, linksaf de Heuvelweg op tot aan de kanobaan. De fiets kan je stallen bij onze boot, die ligt 100 meter verderop.

Kosten: € 5,– (Ben je goed in bakken, neem dan wat lekkers mee!)

En als het regent? Dan trainen we binnen in de Beatrix school aan het Blinkertpad 3in Haarlem

Tot  zaterdag 22 april en neem de zon mee,  groeten Jan Langedijk

Kerst en Oud&Nieuw viering van de Tai Chi School Kennemerland

kerstvieringKerst en het nieuwe jaar staan weer voor de deur en zoals ieder jaar gaan wij traditie getrouw een sfeervolle kerst & oud en Nieuwjaars Tai Chi avond houden waarvoor ik je graag wil uitnodigen.
Programma
Er wordt gewerkt met passende muziek, zachte CHI KUNG sessies een kleuren meditatie over de 5 elementen met de 5 helende klanken CHI KUNG en TAO gedichten.  We eindigen natuurlijk met ontspanning en zoals gewoonlijk, met het TIBETAANSE klankschalenconcert en gongen en de traditionele krentenmik met kruidenthee.

Inschrijving Je kan je inschrijven op de lijst op je cursusavond en eventueel kun je ook een introducé meenemen.

Voor de cursisten van de locatie Haarlem, Hoofddorp en Beverwijk.

Datum  bijeenkomsten zijn:  Woensdag  14 december &  Vrijdag  16 december

Locatie     Beatrixschool  (grote zaal), Blinkertpad 3  Haarlem

Tijd        19.30 t/m +/- 21.30 uur   zaal open om 19.00 uur

Kosten     € 10,- betalen in de zaal bij aanvang

Meenemen     slaapzak of plaid en denk aan makkelijk zittende kleding

Introducé     eventueel kun je een introducé meenemen

Inschrijving    op de lijst bij Jan, tel:  0255 536556  of e-mail: j.langedijk@planet.nl

Ik wens je een fijne en sfeervolle avond, met inspiratie voor het nieuwe Tai Chi jaar 2017 toe!

Jan Langedijk

Workshop Zonnegroet tbv KWF op 24 mei

KWF-actievignetOp dinsdagavond 24 maart organiseert de Yoga School Kennemerland een speciale Zonnegroet workshop. De opbrengsten van deze workshop komen ten goede aan het KWF Kankerbestrijdingfonds onder het motto:

“alleen samen kunnen we kanker verslaan!”

De workshop start om 19.30 tot 21.30 uur in de beatrixschool op het Binkertpad 3 te Haarlem.

Kosten: € 15,– incl. studie pakket

Groet aan de zon
Van de 12 oefeningen (asanas) als voorbereiding op de dag, krijg je een
kopietje mee naar huis.
Een yoga sessie die alle spieren los maakt en de lenigheid en ademhaling
verbetert, in één vloeiende beweging, net als Tái Chi.
De kracht van de zonnegroet
De lichamelijke effecten
1. werking op de wervelkolom, vooral heiligbeen, lendenwervels en
borstwervels
2. adem en hart
3. bloedsomloop en lymfevatenstelsel
4. op den duur gunstige invloed op de stoelgang en nieren
5. zenuwstelsel

De lichamelijke kwaliteiten:
1. versterkt het hele spijsverteringsstelsel, het zenuwstelsel en heeft een activerende invloed op de bloed-en lymfevaten.
2. de serie kan in principe altijd beoefend worden, maar de beste tijd van de dag is ’s morgens vroeg op de nuchtere maag.
3. activeert het bekken, de bekkenorganen, de gewrichten, de wervelkolom, hart en longen zonder ze te overbelasten en de bloedsomloop
4. door de beweging en rekking van de wervelkolom wordt het sympathisch en het parasympathisch zenuwstelsel beïnvloed en versterkt
5. door de activering van het hele organisme wordt het hele lichaam gereinigd, vooral bij regelmatig oefenen.
Inschrijven en meenemen:
Schrijf je in via e-mail j.langedijk@planet.nl
Of zet je naam op de lijst in de les.
Neem een badlaken mee en betaal bij aanvang.
Ik wens je een leerzame avond, met veel inspiraties voor de groet aan de zon! Jan Langedijk

Zondag 31 januari: 25 jaar Yogaschool Kennemerland. Demonstratie Tempeldans

tempeldansTempeldans, een reis door tijd en tradities

Demonstratie klassieke tempeldans ter gelegenheid van 25 jaar Yogaschool Kennemerland.

 

Wanneer     Zondag 31 januari 2016 van 13.00 tot 15.00 uur

Waar            Buurtcentrum de Evelear, Luttik Cie 35 Heemskerk

 Sadhana Meijer-Gopalrai (1967) is geboren en getogen in Suriname.  Naast haar huidig beroep als bedrijfscounselor en culturele coach is Sadhana ook sinds jonge leeftijd expert in de Indiase klassieke tempeldans.

Sadhana’s persoonlijke synthese van haar Indiase achtergrond met de bijbehorende levensfilosofie en westerse dansopleidingen in combinatie met haar beroepservaring maakt haar tot een unieke en intuïtieve danseres. Zie voor meer informatie haar website, waar ook een korte film op staat: www.sanstha-amrit.com.

Programma

1e helft

  • Introductie van de danseres
  • Ganesha slokam (gebed) & Pushpanjali: welkomstdans waarbij verse bloemen worden gestrooid.
  • Dans over de aapgod Hanuman (zie hiervoor haar homepage) met het meezingen van versregels door het publiek

2e helft

  • Interactief deel over ritmestructuren met behulp van cimbalen
  • Afsluitende dans over de god Krishna

Organisatie    Jan en Ineke Langedijk van de Yoga school Kennemerland- Beverwijk

 Het belooft een mooie en bijzondere middag te worden!

U bent van harte welkom.

Met vriendelijke groet, Sadhana, Ineke en Jan

Nieuwjaarsreceptie op 9 Januari

nieuwjaarOp zaterdag 9 januari heeft de Tai Chi en Yoga School Kennemerland de traditionele Nieuwjaarsreceptie. Een mooie gelegenheid om elkaar een goed en gezond Tai Chi 2016 te wensen, onder het genot van een hapje en een drankje.

Aanmelden is niet nodig. Eenieder neemt iets de drinken of te eten mee. De Nieuwjaarsreceptie is vanaf 12.00 uur in de grote zaal van de Beatrixschool te Haarlem. Rond 13.30 uur eindigt de receptie.

Graag tot ziens namens,

Walter, Eric, Sandra, Astrid, Jacqueline, Jaap en Jan

Informatie: 0255 536556   e- mail    j.langedijk@planet.nl