Shaolin Tai Chi 3 daagse op 28 tm 30 december 2016

Traditiegetrouw sluit de Tai Chi school Kennemerland dit jaar weer af met dejaarlijkse drie daagse workshop met de  Shaolin oefeningen onder leiding van Jan Langedijk.

Deze driedaagse methodes geeft je een vernieuwde energie voor 2017 !

1. Yi Jin Jing methode, 12 spierversterkende oefeningen.

2. Ba Duan Jin methode, 8 zijde oefeningen (lichte oefeningen).

3. Hêng Hâ (ontspan- hoofd- maag- buik oefeningen)

4. Ontspanning-Jing meditatie van Fang Song  Gong  (Het begrip Jing is Stilte)

Voor een ieder die zijn lichaam en geest jong wil houden! Deze  methodes zijn zeker al 800 jaar in China in praktijk.

Familie, kennissen en  vrienden kunnen ook mee doen!

Tijd   van 08.00 tot 09.30 uur (zaal open vanaf 7.40 uur)

Meenemen   slaapzak of plaid- badlaken

Aan denken  klein beetje gegeten te hebben, kom op tijd

Kosten  € 35,– voor 3 dagen, inclusief oefenpakket

Betaling   contant bij aanvang

Locatie   Beatrix school  Haarlem

Adres    Blinkertpad 3    Inschrijven  bij Jan Langedijk – inschrijfformulier

Informatie  Tel: 0255-536556

E-mail    j.langedijk@planet.nl   / www.taichikennemerland.nl

Enn goede en inspirerende Shaolin driedaagse  gewenst, met mijn Tái Chi  groet,

Jan Langedijk

Kerst en Oud&Nieuw viering van de Tai Chi School Kennemerland

kerstvieringKerst en het nieuwe jaar staan weer voor de deur en zoals ieder jaar gaan wij traditie getrouw een sfeervolle kerst & oud en Nieuwjaars Tai Chi avond houden waarvoor ik je graag wil uitnodigen.
Programma
Er wordt gewerkt met passende muziek, zachte CHI KUNG sessies een kleuren meditatie over de 5 elementen met de 5 helende klanken CHI KUNG en TAO gedichten.  We eindigen natuurlijk met ontspanning en zoals gewoonlijk, met het TIBETAANSE klankschalenconcert en gongen en de traditionele krentenmik met kruidenthee.

Inschrijving Je kan je inschrijven op de lijst op je cursusavond en eventueel kun je ook een introducé meenemen.

Voor de cursisten van de locatie Haarlem, Hoofddorp en Beverwijk.

Datum  bijeenkomsten zijn:  Woensdag  14 december &  Vrijdag  16 december

Locatie     Beatrixschool  (grote zaal), Blinkertpad 3  Haarlem

Tijd        19.30 t/m +/- 21.30 uur   zaal open om 19.00 uur

Kosten     € 10,- betalen in de zaal bij aanvang

Meenemen     slaapzak of plaid en denk aan makkelijk zittende kleding

Introducé     eventueel kun je een introducé meenemen

Inschrijving    op de lijst bij Jan, tel:  0255 536556  of e-mail: j.langedijk@planet.nl

Ik wens je een fijne en sfeervolle avond, met inspiratie voor het nieuwe Tai Chi jaar 2017 toe!

Jan Langedijk

Workshop Tai Chi met stok op 12 februari 2017

stokyogaOp zondag 12 februari organiseert de Tai Chi School Kennemerland de Zhu Dao bamboe stok Chi Kun workshop: de weg van de bamboe.

deze vorm geeft een rijke serie oefeningen die het lichaam soepel houden en daarmee zorgt voor optimale flexibiliteit, de natuurlijke veerkracht en zelfherstellend vermogen van het lichaam optimaliseert. Met speciale rek en strek oefeningen en zelfmassage, dat zorgt voor optimale doorbloeding waardoor afvalstoffen makkelijker kunnen afgevoerd en het lichaam reinigt.

Het gevoel van nieuw leven, als een bamboespruit.

* Zhu Dao stok Chi Kung makkelijk om mee te doen, met uitgebreide omschrijving en poster.

* Zhu Dao lopend uitgevoerd ter extra verdieping van je beweging.

* Zhu Dao versie met Shaolin invloeden.

De workshop wordt gegeven door Judith van Drooge.

Judith heeft haar eigenschool, Inner Touch Tai Chi Centrum in Zwolle.

Zij heeft 2de graad behaald en gecertificeerd door de Chinese Health Chi Kung association in Beijing. Het is heel bijzonder om van haar les te krijgen!

Judith over Tai Chi: Tai Chi is een oneindige leerweg, het is een pad naar zelfontwikkeling en een lang leven.

Tijd:                         van 11:30 uur tot 15:30 uur

Kosten:                   € 35,– contant bij aanvang

Adres:                     Beatrix school, Blinkertpad 3 Haarlem

Info:                         Jan Langedijk 0255-536556 E-mail: j.langedijk@planet.nl

Inschrijving:           zie dit formulier of per mail.

Meenemen:            een lunchpakketje. Koffie en thee staan klaar

Een leerzame en energievolle workshop gewenst,

Judith van Drooge en Jan Langedijk

gratis Tai Chi Workshops voor kinderen in januari, maart en mei 2017

yogakidsDoe je mee? Voor kinderen tussen de 8 en 12 jaren organiseert de Tai Chi School Kennemerland een leuke en leerzame workshop in 3 delen.

Wanneer:
Zondag   22 januari             2017   : 13.30 tot 15.00 uur
Zondag  12 maart                 2017   : 13.30 tot 15.00 uur
Zondag  28 mei                     2017    :13.30  tot 15.15 uur

Kinderen maken op speelse wijze kennis met Tai Chi. Na een korte uitleg worden oefeningen gedaan, waarin ze kennismaken met elkaar maar ook leren om zichzelf te ervaren. Beeldend materiaal of verhalen maken de bedoeling duidelijk. Elk kind mag dan op zijn eigen wijze de opdracht proberen uit te voeren. Er is geen accent op competitie. De aandacht ligt op ervaren, waardoor het kind op het eigen tempo bewust wordt en kan groeien.

De eerste workshop wordt gegeven door Jan Langedijk, de andere 2 workshops door docenten in opleiding (onder begeleiding).

Aan het einde van de workshops krijgen de kinderen een Chinees presentje en een Tai Chi getuigschrift.

Inschrijving:
Als je zeker weet dat je 3x kunt meedoen, geef je dan op via mail of via inlevering van dit formulier bij Jan Langedijk.
Opsturen/mailen/afgeven adres: aan Jan Langedijk, Tai Chi School Kennemerland (Beatrixschool) of Zijkanaal B weg 30 B 1981 LP  Velsen Zuid

De maximale groepsgrootte is 14 kinderen. Plaatsing gaat op datum van binnenkomst van het  aanmeldingsformulier.

Plaats: Beatrixschool Blinkertpad 3 2015 EX Haarlem

  • Ouders zijn welkom als toeschouwer.
  • Denk aan makkelijk zittende kleding en zaalschoenen.
  • Meer info www.taichikennemerland.nl
  • Vragen bij dhr. Jan Langedijk (j.langedijk@planet.nl of  0255 536556/ 06 13246743 mobiel alleen actief tijdens deze lesdagen)