Kerst en Oud&Nieuw viering van de Tai Chi School Kennemerland

dijk

kerstvieringKerst en het nieuwe jaar staan weer voor de deur en zoals ieder jaar gaan wij traditie getrouw een sfeervolle kerst & oud en Nieuwjaars Tai Chi avond houden waarvoor ik je graag wil uitnodigen.
Programma
Er wordt gewerkt met passende muziek, zachte CHI KUNG sessies een kleuren meditatie over de 5 elementen met de 5 helende klanken CHI KUNG en TAO gedichten.  We eindigen natuurlijk met ontspanning en zoals gewoonlijk, met het TIBETAANSE klankschalenconcert en gongen en de traditionele krentenmik met kruidenthee.

Inschrijving Je kan je inschrijven op de lijst op je cursusavond en eventueel kun je ook een introducé meenemen.

Voor de cursisten van de locatie Haarlem, Hoofddorp en Beverwijk.

Datum  bijeenkomsten zijn:  Woensdag  14 december &  Vrijdag  16 december

Locatie     Beatrixschool  (grote zaal), Blinkertpad 3  Haarlem

Tijd        19.30 t/m +/- 21.30 uur   zaal open om 19.00 uur

Kosten     € 10,- betalen in de zaal bij aanvang

Meenemen     slaapzak of plaid en denk aan makkelijk zittende kleding

Introducé     eventueel kun je een introducé meenemen

Inschrijving    op de lijst bij Jan, tel:  0255 536556  of e-mail: j.langedijk@planet.nl

Ik wens je een fijne en sfeervolle avond, met inspiratie voor het nieuwe Tai Chi jaar 2017 toe!

Jan Langedijk

Workshop Tai Chi met stok op 12 februari 2017

dijk

stokyogaOp zondag 12 februari organiseert de Tai Chi School Kennemerland de Zhu Dao bamboe stok Chi Kun workshop: de weg van de bamboe.

deze vorm geeft een rijke serie oefeningen die het lichaam soepel houden en daarmee zorgt voor optimale flexibiliteit, de natuurlijke veerkracht en zelfherstellend vermogen van het lichaam optimaliseert. Met speciale rek en strek oefeningen en zelfmassage, dat zorgt voor optimale doorbloeding waardoor afvalstoffen makkelijker kunnen afgevoerd en het lichaam reinigt.

Het gevoel van nieuw leven, als een bamboespruit.

* Zhu Dao stok Chi Kung makkelijk om mee te doen, met uitgebreide omschrijving en poster.

* Zhu Dao lopend uitgevoerd ter extra verdieping van je beweging.

* Zhu Dao versie met Shaolin invloeden.

De workshop wordt gegeven door Judith van Drooge.

Judith heeft haar eigenschool, Inner Touch Tai Chi Centrum in Zwolle.

Zij heeft 2de graad behaald en gecertificeerd door de Chinese Health Chi Kung association in Beijing. Het is heel bijzonder om van haar les te krijgen!

Judith over Tai Chi: Tai Chi is een oneindige leerweg, het is een pad naar zelfontwikkeling en een lang leven.

Tijd:                         van 11:30 uur tot 15:30 uur

Kosten:                   € 35,– contant bij aanvang

Adres:                     Beatrix school, Blinkertpad 3 Haarlem

Info:                         Jan Langedijk 0255-536556 E-mail: j.langedijk@planet.nl

Inschrijving:           zie dit formulier of per mail.

Meenemen:            een lunchpakketje. Koffie en thee staan klaar

Een leerzame en energievolle workshop gewenst,

Judith van Drooge en Jan Langedijk

gratis Tai Chi Workshops voor kinderen in januari, maart en mei 2017

dijk

yogakidsDoe je mee? Voor kinderen tussen de 8 en 12 jaren organiseert de Tai Chi School Kennemerland een leuke en leerzame workshop in 3 delen.

Wanneer:
Zondag   22 januari             2017   : 13.30 tot 15.00 uur
Zondag  12 maart                 2017   : 13.30 tot 15.00 uur
Zondag  28 mei                     2017    :13.30  tot 15.15 uur

Kinderen maken op speelse wijze kennis met Tai Chi. Na een korte uitleg worden oefeningen gedaan, waarin ze kennismaken met elkaar maar ook leren om zichzelf te ervaren. Beeldend materiaal of verhalen maken de bedoeling duidelijk. Elk kind mag dan op zijn eigen wijze de opdracht proberen uit te voeren. Er is geen accent op competitie. De aandacht ligt op ervaren, waardoor het kind op het eigen tempo bewust wordt en kan groeien.

De eerste workshop wordt gegeven door Jan Langedijk, de andere 2 workshops door docenten in opleiding (onder begeleiding).

Aan het einde van de workshops krijgen de kinderen een Chinees presentje en een Tai Chi getuigschrift.

Inschrijving:
Als je zeker weet dat je 3x kunt meedoen, geef je dan op via mail of via inlevering van dit formulier bij Jan Langedijk.
Opsturen/mailen/afgeven adres: aan Jan Langedijk, Tai Chi School Kennemerland (Beatrixschool) of Zijkanaal B weg 30 B 1981 LP  Velsen Zuid

De maximale groepsgrootte is 14 kinderen. Plaatsing gaat op datum van binnenkomst van het  aanmeldingsformulier.

Plaats: Beatrixschool Blinkertpad 3 2015 EX Haarlem

  • Ouders zijn welkom als toeschouwer.
  • Denk aan makkelijk zittende kleding en zaalschoenen.
  • Meer info www.taichikennemerland.nl
  • Vragen bij dhr. Jan Langedijk (j.langedijk@planet.nl of  0255 536556/ 06 13246743 mobiel alleen actief tijdens deze lesdagen)

Tai Chi zomertraining op 25 juni 2016 in Spaarnwoude

dijk

taichibuitentrainingBeste Tai Chi student

Hierbij nodig ik je uit  en de zaterdagmorgen groepen voor half gevorderden  en gevorderden à (neem sabel mee)

Op een paar mooie plekken in Spaarnwoude   beoefenen wij de Traditionele klassieke sierlijke Yangstijl 43 vorm en  eindigen met koffie of thee bij mij in de tuin.  

Start om 10.00 uur tot 12.00 uur.         

 Adres/ Verzamelen:   

afslag  Amsterdamseweg  Snow planet

linksaf de Heuvelweg op  tot aan de kanobaan .

verzamelen om 09.45 uur op de   Auto parkeerplaats  gelegen aan de kanobaan  de Zijkanaal B weg te Velsen Zuid.

de fiets stallen bij mij thuis (ark) – Zijkanaal B weg 30 B

(voor de onkosten  5. euro) 

(Ben je goed in bakken , neem dan wat lekkers mee!) 

Als je niet kunt  komen laat het mij weten

Bel: 0255 – 536556  /06 132 46 743 of via de mail: j.langedijk@planet.nl

Adres: bij regen binnen Beatrix school Blinkertpad 3  te Haarlem

Tot  zaterdag 25 juni en neem de zon mee, groeten Jan Langedijk

Tai Chi lessen in het najaar 2016 in Beverwijk

dijk

Hierbij deel ik je mee dat je vanaf maandag 12 en donderdag 15 september a.s. van harte welkom bent in het centrum van Tai Chi en Yoga Raamveld 59 lokaal 2 te Beverwijk. Als gevorderde ga je het tweede gedeelte wat je geleerd hebt in de 37 vorm Yangstijl van Meester Prof. Cheng Man Cheng weer goed doornemen met applicaties en extra Chi Kung sessies en het verfijnen van de waaiervorm .

Open Tái Chi lessen – maandag

Tái Chi                  12 lessen voor gevorderden

Tijd                        18.30-19.30 uur

Tijd                        18.15-18.30 uur + de waaiervorm

Open Tái Chi lessen – donderdag

Tái Chi                  12 lessen voor gevorderden

Tijd                        18.30-19.30 uur

Tijd                        18.15-18.30 uur + de waaiervorm

Kosten : € 95,– contant bij aanvang / of per bank NL19ABNA 045.41.43.354  ten name van J.M. Langedijk in Velsen Zuid. Met vermelding van de periode en de lessen waarvoor het gestorte geld van toepassing is.

Inschrijven is niet nodig, gewoon komen

Als je niet meer doorgaat met de lessen, laat het mij dan weten 

Ik wens je een prettige en leerzame Tái Chi cursus toe. Graag tot ziens in september.

Tai Chi en Yoga Lessen in het najaar 2016 in Haarlem

dijk

opperste concentratie

Hierbij deel ik je mee dat je vanaf woensdag 14 en vrijdag 16 september a.s. van harte welkom bent in de Beatrixschool aan het Blinkertpad 3. De halfgevorderden gaan hun gedeelte van de 37 vorm Yangstijl van Meester Prof. Cheng Man Cheng leren en de gevorderden studenten gaan dat wat ze geleerd hebben weer goed doornemen met extra Chi Kung sessies. Zodoende kunnen jullie allemaal weer genieten van deze mooie, vloeiende Chinese bewegingsleer op muziek; en op Vrijdagavond is iedereen weer welkom voor de Vini –Yoga! Viniyoga komt uit de klassieke yoga.

NIEUW op woensdag, korte waaier 32, lange waaiervorm 52 en de Sabelvorm op vrijdag.

Open I Tái Chi lessen – woensdag

Tai Chi            12 lessen voor gevorderden

Tijd                  17.30-18.30 uur + 17.15 uur NIEUW- de korte waaiervorm 32

 

Open II Tái Chi lessen – woensdag

Tai Chi            12 lessen, voor gevorderden +NIEUWE – lange waaiervorm 52

Tijd                  18.45-19.45 uur

 

Vervolg Tái Chi lessen – woensdag

Tai Chi            12 lessen, half- gevorderden

Tijd                  20.00-21.00 uur

 

Yoga                 lessen – vrijdag

Yoga               12 lessen voor beginners/gevorderden ( proefles, geen kosten)

Tijd                  19.00-20.00 uur

 

Open III Tái Chi lessen – vrijdag

Tai Chi            12 lessen voor gevorderden

Tijd                  20.15- 21.30 uur + NIEUW- Sabelvorm  

 

Kosten : € 95,– contant bij aanvang / of per bank NL19ABNA 045.41.43.354  ten name van J.M. Langedijk in Velsen Zuid. Met vermelding van de periode en de lessen waarvoor het gestorte geld van toepassing is. (Een tweede les blok is voor €47.50 )

Inschrijven is niet nodig, gewoon komen

Als je niet meer doorgaat met de lessen, laat het mij dan weten

Tel: 0255-536 556 of Mail: j.langedijk@planet.nl Site: www.taichikennemerland.nl

Ik wens je een prettige en leerzame Tái Chi cursus toe, graag tot ziens in september.

Met mijn vriendelijke groet    Jan Langedijk

Tai Chi Zomer buitentraining vanaf eind mei 2016

dijk

walkingworkshop

In de laatste week van mei starten de buiten zomertrainingen van de Tái Chi school Kennemerland. Op verschillende locaties kan je meedoen met de Tái Chi Training in de natuur, met Chi Kung oefeningen en Tái Chi sessies.

Beverwijk : Park Scheybeeck, de ingang van het park ligt in de Beeckzanglaan.

Op de maandagen van 23 mei t/m 25 juli

17.45 uur   tot 18.00 uur de korte waaiervorm

18.00 uur   tot 19.00 uur parktraining

 

Bij regen binnen! Centrum Yoga & Tái Chi, adres: Raamveld 59 lokaal 2 .  

 

Haarlem : bij de Beatrixschool   adres: Blinkertpad 3

op de woensdagen van 25 mei t/m 27 juli

19.00 uur –   19.30 uur zwaard- sabel en kort/lange- waaiervorm

19.30 uur – +20.30 uur Parktraining

 

Bij regen binnen! in de Beatrixschool – Blinkertpad 3 Haarlem.

 

Kosten :       € 3,– per training

Aanmelden:     Is niet nodig, gewoon komen en meedoen

Meedoen:       Iedereen kan meedoen, wel of geen ervaring met Tai Chi

Aantrekken:     Makkelijk zittende kleding en sport of wandelschoenen

 

Onder leiding van Jan Langedijk

Workshop Zonnegroet tbv KWF op 24 mei

dijk

KWF-actievignetOp dinsdagavond 24 maart organiseert de Yoga School Kennemerland een speciale Zonnegroet workshop. De opbrengsten van deze workshop komen ten goede aan het KWF Kankerbestrijdingfonds onder het motto:

“alleen samen kunnen we kanker verslaan!”

De workshop start om 19.30 tot 21.30 uur in de beatrixschool op het Binkertpad 3 te Haarlem.

Kosten: € 15,– incl. studie pakket

Groet aan de zon
Van de 12 oefeningen (asanas) als voorbereiding op de dag, krijg je een
kopietje mee naar huis.
Een yoga sessie die alle spieren los maakt en de lenigheid en ademhaling
verbetert, in één vloeiende beweging, net als Tái Chi.
De kracht van de zonnegroet
De lichamelijke effecten
1. werking op de wervelkolom, vooral heiligbeen, lendenwervels en
borstwervels
2. adem en hart
3. bloedsomloop en lymfevatenstelsel
4. op den duur gunstige invloed op de stoelgang en nieren
5. zenuwstelsel

De lichamelijke kwaliteiten:
1. versterkt het hele spijsverteringsstelsel, het zenuwstelsel en heeft een activerende invloed op de bloed-en lymfevaten.
2. de serie kan in principe altijd beoefend worden, maar de beste tijd van de dag is ’s morgens vroeg op de nuchtere maag.
3. activeert het bekken, de bekkenorganen, de gewrichten, de wervelkolom, hart en longen zonder ze te overbelasten en de bloedsomloop
4. door de beweging en rekking van de wervelkolom wordt het sympathisch en het parasympathisch zenuwstelsel beïnvloed en versterkt
5. door de activering van het hele organisme wordt het hele lichaam gereinigd, vooral bij regelmatig oefenen.
Inschrijven en meenemen:
Schrijf je in via e-mail j.langedijk@planet.nl
Of zet je naam op de lijst in de les.
Neem een badlaken mee en betaal bij aanvang.
Ik wens je een leerzame avond, met veel inspiraties voor de groet aan de zon! Jan Langedijk

Zondag 31 januari: 25 jaar Yogaschool Kennemerland. Demonstratie Tempeldans

dijk

tempeldansTempeldans, een reis door tijd en tradities

Demonstratie klassieke tempeldans ter gelegenheid van 25 jaar Yogaschool Kennemerland.

 

Wanneer     Zondag 31 januari 2016 van 13.00 tot 15.00 uur

Waar            Buurtcentrum de Evelear, Luttik Cie 35 Heemskerk

 Sadhana Meijer-Gopalrai (1967) is geboren en getogen in Suriname.  Naast haar huidig beroep als bedrijfscounselor en culturele coach is Sadhana ook sinds jonge leeftijd expert in de Indiase klassieke tempeldans.

Sadhana’s persoonlijke synthese van haar Indiase achtergrond met de bijbehorende levensfilosofie en westerse dansopleidingen in combinatie met haar beroepservaring maakt haar tot een unieke en intuïtieve danseres. Zie voor meer informatie haar website, waar ook een korte film op staat: www.sanstha-amrit.com.

Programma

1e helft

  • Introductie van de danseres
  • Ganesha slokam (gebed) & Pushpanjali: welkomstdans waarbij verse bloemen worden gestrooid.
  • Dans over de aapgod Hanuman (zie hiervoor haar homepage) met het meezingen van versregels door het publiek

2e helft

  • Interactief deel over ritmestructuren met behulp van cimbalen
  • Afsluitende dans over de god Krishna

Organisatie    Jan en Ineke Langedijk van de Yoga school Kennemerland- Beverwijk

 Het belooft een mooie en bijzondere middag te worden!

U bent van harte welkom.

Met vriendelijke groet, Sadhana, Ineke en Jan