Welkom op de website van de Tai Chi school Kennerland.

Op deze site kunt u allerhande informatie vinden omtrent het ruime aanbod van Tai Chi lessen en workshops. In het linker navigatiemenu van deze site vindt u alle onderwerpen van deze site. De informatie op deze site dient tevens als toevoeging op de lessen en geven u extra inzichten in de Tai Chi sport.
Klik hier voor een mooie video impressie van de diverse Tai Chi vormen.
Wij wensen u veel leesplezier en hopen u snel in onze school te mogen ontvangen.

Jan Langedijk

Tai Chi, Goed voor Lichaam en Geest

T'ai Chi klinkt als een Chinees gerecht. In werkelijkheid is het van oorsprong een eeuwenoude vechtsport uit China. Met name Monniken beoefenen deze kunst volgens nauwgezette richtlijnen. Dat was nodig om de kloosterbezittingen te verdedigen tegen de rovers die altijd op de loer lagen. In de loop der tijden werd T'ai Chi meer en meer gebruikt ter ontspanning.

T'ai Chi, wat verstaan wij er onder?

T'ai Chi is een bewegingskunst die men kan beoefenen ter bevordering van de gezondheid, als meditatieve oefening en als gevechtskunst. De "vorm" waarin men T'ai Chi beoefent bestaat uit een serie houdingen of bewegingen, die in elkaar overgaan. Deze "vorm"wordt
in eerste instantie langzaam, onstpannen en geconcentreerd doorlopen. Geleerd wordt de Yang-stijl van Cheng Man Ching.

T'ai Chi, Gezond voor alle leeftijden

T'ai Chi is een chinees systeem van lichaamsbeoefening dat volledige gezondheid bevordert. De langzame en vloeibare bewegingen vergroten het concentratievermogen en hebben een diepe uitwerking op het innerlijk. Door regelmatig te oefenen worden de gewrichten soepeler en leren de spieren zich meer en meer te ontspannen. De T'ai Chi concentratieoefeningen versterken de geestelijke kracht van het lichaam.
T'ai Chi is geschikt voor alle leeftijden, de oefeningen zijn in een groep maar worden individueel uitgevoerd.
T'ai Chi wordt ook wel T'ai Chi Chuan genoemd (langboksen) omdat de op elkaar volgende bewegingen lijken op het onophoudelijk stromen van de rivier.

Even voorstellen, de docent Jan Langedijk

De cursussen worden gegeven door Jan Langedijk. Jan heeft vele opleidingen genoten in de TAII CHI, CHI KUNG en TUINA (Chinese massage) en staat ingeschreven op de lijst van erkende T'ai Chi docenten van de Chinese Arts & China Jiang Su WU Shu Federation in de traditionele Yang stijl Tái Chi Chuan. Tevens staat Jan op de lijst van Tái Chi docenten van de Stichting Taijiquan Nederland (STN).

Als Tai Chi leraar is Jan de leermeester voor veel tai chi docenten in de regio Kennemerland. Met zijn jarenlange ervaring geeft hij iedere les die extra dimensie om tai chi goed uit te oefenen.
Jan is een gediplomeerd podoloog, loop- en bokstrainer. In de sportwereld was hij jaren looptrainer, boksleraar en oud bokskampioen. Jan Langedijk onderscheidt zich van collega's doordat hij ook kinderen lesgeeft. Jan geeft regelmatig workshops aan kinderen in buurthuizen en scholen in de regio. Dit vond de redactie van het tv programma "Klokhuis"zo interessant, dat ze de T'ai Chi leraar hebben gevraagd of ze bij hem opnamen mochten maken voor het onderwerp "T'ai Chi met Kinderen". Jan als bokstrainer, geeft training in pushing hands- bokstraining, zelfverdediging en conditie, gecombineerd met chinese gezondheidsoefeningen Chi Kung. In de zomermaanden wordt er buiten in de parken T'ai Chi beoefend. Door de jaren zelf velen opleidingen te volgen, heeft Jan een breed kennisgebied om een kwalitatief hoogstaande cursus aan te bieden.