Beste yoga student,
In september 2015 start het nieuwe yogaseizoen in Beverwijk en Haarlem.
Yoga lessen
Elke yoga les begint met een praktisch gedeelte. Een serie oefeningen waarbij aandacht wordt besteed aan uitvoering, ademhaling en ontspanning. Iedere keer wordt een aantal oefeningen behandeld waarbij de cursisten worden gestimuleerd om die serie thuis te doen en er ook in te variëren. Ter ondersteuning worden er yogaoefeningen op papier uitgereikt. Aangezien een goede yogacursist alleen vanuit eigen discipline de ervaring met het lichaam kan delen; door een regelmatig oefenpatroon te ontwikkelen en regelmatig de lessen bij te wonen;
Dan is de weg naar innerlijk en uiterlijk gezondheid groot.
In deze folder worden de lessen van het seizoen 2015 – 2016 verder uitgelegd.
Lestijden Beverwijk
maandag 19.30-20.30 uur door Jan
maandag 20.30-21.30 uur door Jan
dinsdag 19.00-20.00 uur door Ineke
dinsdag 20.00-21.00 uur door Ineke
donderdag 19.30-20.30 uur door Jan
donderdag 20.30-21.30 uur door Jan
Lestijd Haarlem
vrijdag 19.00-20.00 uur door Jan
Wij wensen u een prettig en leerzaam yoga seizoen 2015 toe.
Ineke en Jan Langedijk