Shaolin Tai Chi 3 daagse op 28 tm 30 december 2016

Traditiegetrouw sluit de Tai Chi school Kennemerland dit jaar weer af met dejaarlijkse drie daagse workshop met de  Shaolin oefeningen onder leiding van Jan Langedijk.

Deze driedaagse methodes geeft je een vernieuwde energie voor 2017 !

1. Yi Jin Jing methode, 12 spierversterkende oefeningen.

2. Ba Duan Jin methode, 8 zijde oefeningen (lichte oefeningen).

3. Hêng Hâ (ontspan- hoofd- maag- buik oefeningen)

4. Ontspanning-Jing meditatie van Fang Song  Gong  (Het begrip Jing is Stilte)

Voor een ieder die zijn lichaam en geest jong wil houden! Deze  methodes zijn zeker al 800 jaar in China in praktijk.

Familie, kennissen en  vrienden kunnen ook mee doen!

Tijd   van 08.00 tot 09.30 uur (zaal open vanaf 7.40 uur)

Meenemen   slaapzak of plaid- badlaken

Aan denken  klein beetje gegeten te hebben, kom op tijd

Kosten  € 35,– voor 3 dagen, inclusief oefenpakket

Betaling   contant bij aanvang

Locatie   Beatrix school  Haarlem

Adres    Blinkertpad 3    Inschrijven  bij Jan Langedijk – inschrijfformulier

Informatie  Tel: 0255-536556

E-mail    j.langedijk@planet.nl   / www.taichikennemerland.nl

Enn goede en inspirerende Shaolin driedaagse  gewenst, met mijn Tái Chi  groet,

Jan Langedijk